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常常聽到這樣一種說法：“冷水洗臉，美容保健”，那麼，冷水洗臉真能美容嗎?寒冷冬季還應該用冷水洗臉好嗎？

　　很多美容師都提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令皮膚不容易衰老。專家認為：這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。

　　洗臉用冷水還是熱水好

　　熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

　　如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
　     1、油性皮膚的人不宜用冷水

　　油性膚質不宜使用冷水，冷水能讓毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

　　2、不要使用臉盆和濕毛巾

　　洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因而洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。

　　3、潔面時水溫以30℃為宜

　　洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可以使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、髮乾，出現皺紋。

　　4、潔面後用冷水洗臉

　　洗臉時，先用溫水將洗面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，t形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也會使皮膚淺表血管擴張、收縮，有益於面部皮膚的美容保養。

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